Mozgással az egészségért

Szabadtéri mozgásos programot szervezett a Magyar Rákellenes Liga Gyöngyösi Alapszervezete a lakosság számára. 0-101 éves kor között bárki szabadon csatlakozhatott, hogy megmozgassák izmaikat és egy jó hangulatú délutánt töltsenek el a szabadban. A jelenlévők tornáztak, sétáltak és a fitneszpark elemeit is kipróbálták.

Mozgással az egészségért! Így hangzik az ez évi szlogenje a Magyar Rákellenes Liga Gyöngyösi Alapszervezetének, melynek jegyében első alkalommal rendezte meg szabadtéri programját a 80-asi lakónegyed fitneszparkjában. Céljuk, hogy minden korosztályt mozgásra bírjanak, hiszen ezzel sokat tehetnek a rák ellen – mondta Tóth Lászlóné.

– Ezért próbálunk mi is tenni, ha most itt többet nem tudunk csak annyit, hogy körbesétáljuk a parkot egy kis mozgással összekötve már akkor is sokat tettünk az egészségünk érdekében, és közbe nem árt elolvasni ezt az Európai Rákellenes Kódexet, mert ennek, ha minden második szavát betartanánk, nem mindet már akkor is nagyon sokat tennénk egészségünk érdekében – jegyezte meg.

Amint látható a kódexben a 3., 4., és 5., pontja is erre fókuszál, hogy óvakodjunk az elhízástól, mozogjunk rendszeresen és táplálkozzunk egészségesen, amely köré épült ez az esemény. A résztvevők is úgy vélik, hogy fontos a test karbantartása, akármilyen idős is az ember.

– Annyira természetes, hogy az ember, amíg él addig mindig célja a mozgás és minél idősebb annál nehezebben megy, tehát kell egy kicsit gyakorolni, karbantartani. Berozsdásodnak az ízületek az izmok, nem szeretném, és mindenkinek azt ajánlom, mert nem csak én, de a reumatológusok is azt mondják, hogy bizony az ízületeket meg kell mozgatni nem szabad hagyni, hogy berozsdásodjanak – vélekedett Safrankáné Koncz Eszter.

A tagoknak a jövőre nézve több programterve is van. Szeretnének több helyen is túrázni, kerékpározni, valamint a természetben lenni.

A jelenlegi eseményét hagyományteremtő céllal rendezték meg és remélik, hogy a második alkalommal még többen csatlakoznak a programhoz.