Zumba és Kangoo Jumps Jászárokszálláson

Teljes teltház volt hétvégén a jászárokszállási zumba és kangoo napon. Új érdeklődők és ezeket a fitness formákat már régóta ismerők egyaránt élvezték ezt a tematikus napot. A szervezők szeretnék, ha az ehhez hasonló rendezvényeknek hála egyre több ember kapna kedvet a rendszeresen testmozgáshoz.

A zumbát és a Kangoo Jumps elnevezésű mozgásformát is kipróbálhatták az érdeklődők hétvégén Jászárokszálláson. Ezúttal voltak olyanok is, akik életükben először vettek részt ilyen edzéseken. A kangoo jumps az órákon használt speciális cipőknek köszönhetően úgy dolgoztatja meg a szervezetet, hogy közben kíméli az ízületeket. Sokan ezért teszik le a voksukat e mellett a dinamikus mozgásforma mellett.

– Azoknak az embereknek is jó, akik már nem sportolhatnak. Pl. nem űzhetnek labdajátékokat, vagy nem járhatnak futni. Ez rehabilitációs cipő. Akinek valamilyen gerinc sérülése van, vagy ízületi problémákkal küzd, azok is nyugodtan felhúzhatják ezt a cipőt és fájdalom nélkül sportolhatnak tovább – sorolta Ács Adrienn Kangoo Jumps edző.

Az érdeklődők a zumbát is kipróbálhatták. Ezt a kolumbiából származó táncos fitness programot főként azok választják, akik szeretik a pörgős latin-amerikai dallamokat és jól szeretnék érezni magukat testmozgás közben. A zumbát kortól és nemtől függetlenül bárki kipróbálhatja.

– A zumba mindenkinek ajánlott mozgásforma. Nálam van külön gyerek és felnőtt zumba is. Vannak, ahol külön szenior foglalkozásokat is tartanak. Ez 60-65 év körüli embereknek lett kifejlesztve – mesélte Ossikné Szepesi Judit Zumba instruktor.

Bár szinte hónapról hónapra jelennek meg új mozgásformák Magyarországon is, a tapasztalatok szerint, aki egyszer ráérzett a kangoo vagy a zumba ízére, nem szívesen vált. Talán ezt az bizonyítja, hogy Jászárokszálláson a hétvégi két kangoo és két zumba órán is teltház volt.