Hogyan tudunk nehéz időkben is talpon maradni? –erre adott választ és tanácsokat dr. Bagdy Emőke pszichoterapeuta a Hidak és Kapaszkodók előadássorozat keretein belül a Mátra Művelődési Központban. A szakember arra hívta fel a figyelmet, a bizonytalanságot, a tehetetlenséget, és a kiszolgáltatottságot, csak mi magunk kezdhetjük el felszámolni, és sohasem szabad feladnunk.
A bizonytalanság, a tehetetlenség és a túlzott stressz –ez a három olyan dolog, ami nagyon megkeserítheti az életünket. Viszonylag hirtelen nagyot változott a világ, a „tedd-vedd-edd” parancsát éljük, és a szeretet nélküli kapcsolatok is egyre inkább jellemzőek. Mindezek miatt nehezen tudunk talpon maradni, és boldogok lenni – hangsúlyozta dr. Bagdy Emőke pszichoterapeuta.
– A konzumkultúra aztán nagyon meg is gyötör, mert azt mondja, tessék, vedd meg, mert legyél trendi, legyen meg az, ami a legdivatosabb, tarts lépést és mindennel lépést kell tartani, és ezért mi vásárolunk és hagyjuk magunkat befolyásolni mindennel, és közben nem vesszük észre, hogy az a hatás, ami így rágyűrődik a lélekre, az elembertelenít – fogalmazott.
Tehát egy felhasználó – elhasználó – kidobó kultúra jellemzi az embereket a tárgyakat illetően, és ma már ez kiterjed a kapcsolatokra is. Mindezt alátámasztja az, hogy egyre több a felbomló, egymást sértő kapcsolat, és a válások száma is nő.
Fel kell ismernünk, hogy nagy a baj, és azt is, hogy nem várhatunk kívülről segítséget.
– Mindent – a pszichológia alaptétele – magunknál kell kezdeni, a bizonytalanságot, a tehetetlenséget, a kiszolgáltatottságot, ezt a fajta elembertelenedést, amiben élünk, ezt mi magunk kezdhetjük el felszámolni, vagyis magunknál kell kezdeni. Először is ehhez világosan ki kell mondani azt a tételt, hogy minthogy nem számíthatunk másra, ezért saját erőinkkel kell megküzdenünk és tisztába jönni azzal, hogy egyáltalában mi is az, amibe mi vagyunk – fogalmazott.
Rá kell jönnünk arra, hogy az igazi megtartó erőink a kapcsolatok.
Ha felelősséget vállalni tudó, szeretetképes és elégedett emberek vagyunk, akkor lehetünk igazán boldog. Ezt az állapotot kell elérnünk – tanácsolta a pszichoterapeuta.