OO

Jóga

Szabadtéri jógaórák indultak Gyöngyösön az Orczy kertben. A mozgásforma lényege, hogy felfrissüljön a test és a lélek, és egy kicsit kiszakadjunk a hétköznapi rohanásból. A jóga hatékonyan átmozgatja az egész testet és ellazítja az izmokat. Az ingyenes jógaórákat kedd délelőttönként tartják.

A nagy gesztenyefa árnyékában végezték a gyakorlatokat az első jógaóra résztvevői az Orczy kertben. A jógairányzatok közül most a hatha jóga alapjait ismerhették meg a mozgásformával ismerkedők, a múzeumkert látogatói.

A jógának koncentrációfejlesztő és stresszoldó hatása van. Jógázás közben szinte minden izmot megmozgatunk, megnyugszik az idegrendszer, ugyanakkor a megfelelő légzés által több oxigén jut az izmokhoz és sejtjeinkhez, ez pedig segíti a felfrissülést. Az óra a ráhangolódással indult, majd következtek a gyakorlatok. A csapat a szolnoki Szentgyörgyi Albert Általános iskolából érkezett a múzeumba, és úgy gondolták, hogy a múzeumlátogatás mellett kipróbálják a jógaórát is.

A gyerekeket kísérő felnőttek is kipróbálták a gyakorlatokat.

Az ingyenesen látogatható órákra június hónapban keddenként délelőtt 10 órától várják az érdeklődőket az Orczy-kertben.


Tovább az archívumra
Hirdetés

Mai műsor

00:00
Képújság
09:00
A szerdai adás ismétlése
09:00
Műsorismertetés
09:01
Aktuális - hírek röviden
09:02
Hit világa – vallási műsor
09:14
Zeneiskolások előadása - Makovinyi Lili - Albeniz: Chant d'amour
09:18
Reklám
09:20
Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
09:36
Sport7 1. rész – sport magazin
10:02
Reklám
10:04
Sport7 2. rész – sport magazin
10:30
Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
10:46
Gyöngy Nemzetközi Folklórfesztivál 2019. – Nyitógála 2. rész
11:07
Zongoraavató hangverseny (részlet)
11:12
Reklám
11:14
Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
11:30
Képújság
18:00
Műsorismertetés
18:01
Aktuális – hírek röviden
18:02
Mese - A só
18:10
Ízelítő - Különkiadás
18:17
Reklám
18:20
Aktuális – Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
18:36
Nappali 1. rész – életmódmagazin - ismétlés
19:02
Reklám
19:04
Nappali 2. rész – életmódmagazin - ismétlés
19:30
Aktuális – Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
19:46
Nemzetiségi magazin
20:12
Reklám
20:14
Aktuális – Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
20:30
Képújság