Jóga

Ez a cikk több mint egy éves információkat tartalmaz!

Szabadtéri jógaórák indultak Gyöngyösön az Orczy kertben. A mozgásforma lényege, hogy felfrissüljön a test és a lélek, és egy kicsit kiszakadjunk a hétköznapi rohanásból. A jóga hatékonyan átmozgatja az egész testet és ellazítja az izmokat. Az ingyenes jógaórákat kedd délelőttönként tartják.

A nagy gesztenyefa árnyékában végezték a gyakorlatokat az első jógaóra résztvevői az Orczy kertben. A jógairányzatok közül most a hatha jóga alapjait ismerhették meg a mozgásformával ismerkedők, a múzeumkert látogatói.

A jógának koncentrációfejlesztő és stresszoldó hatása van. Jógázás közben szinte minden izmot megmozgatunk, megnyugszik az idegrendszer, ugyanakkor a megfelelő légzés által több oxigén jut az izmokhoz és sejtjeinkhez, ez pedig segíti a felfrissülést. Az óra a ráhangolódással indult, majd következtek a gyakorlatok. A csapat a szolnoki Szentgyörgyi Albert Általános iskolából érkezett a múzeumba, és úgy gondolták, hogy a múzeumlátogatás mellett kipróbálják a jógaórát is.

A gyerekeket kísérő felnőttek is kipróbálták a gyakorlatokat.

Az ingyenesen látogatható órákra június hónapban keddenként délelőtt 10 órától várják az érdeklődőket az Orczy-kertben.


Tovább az archívumra