Jóga

Szabadtéri jógaórák indultak Gyöngyösön az Orczy kertben. A mozgásforma lényege, hogy felfrissüljön a test és a lélek, és egy kicsit kiszakadjunk a hétköznapi rohanásból. A jóga hatékonyan átmozgatja az egész testet és ellazítja az izmokat. Az ingyenes jógaórákat kedd délelőttönként tartják.

A nagy gesztenyefa árnyékában végezték a gyakorlatokat az első jógaóra résztvevői az Orczy kertben. A jógairányzatok közül most a hatha jóga alapjait ismerhették meg a mozgásformával ismerkedők, a múzeumkert látogatói.

A jógának koncentrációfejlesztő és stresszoldó hatása van. Jógázás közben szinte minden izmot megmozgatunk, megnyugszik az idegrendszer, ugyanakkor a megfelelő légzés által több oxigén jut az izmokhoz és sejtjeinkhez, ez pedig segíti a felfrissülést. Az óra a ráhangolódással indult, majd következtek a gyakorlatok. A csapat a szolnoki Szentgyörgyi Albert Általános iskolából érkezett a múzeumba, és úgy gondolták, hogy a múzeumlátogatás mellett kipróbálják a jógaórát is.

A gyerekeket kísérő felnőttek is kipróbálták a gyakorlatokat.

Az ingyenesen látogatható órákra június hónapban keddenként délelőtt 10 órától várják az érdeklődőket az Orczy-kertben.


Tovább az archívumra
Hirdetés

Mai műsor

00:00
Képújság
09:00
A hétfői adás ismétlése
09:00
Műsorismertetés
09:01
Aktuális - hírek röviden
09:02
10 perc - beszélgetés a világról, a városról, az emberekről...
09:13
Zeneiskolások előadása - Farkas Emese - Ledeuil:Clopinette
09:16
Reklám
09:20
Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
09:35
Nézőtér - kulturális magazin
10:05
Reklám
10:08
Villanófényben a Mátra - dokumentumfilm
10:30
Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
10:45
Kilátó - megyei magazin
11:12
Reklám
11:15
Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
11:30
Képújság
18:00
Műsorismertetés
18:01
Aktuális – hírek röviden
18:02
10 perc - beszélgetés a világról, a városról, az emberekről...
18:03
Zeneiskolások előadása - Ender Martin Dániel - Lohmann: Bajor polka
18:16
Reklám
18:20
Aktuális – Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
18:35
Döntés előtt 1. rész – közéleti magazin
19:01
Reklám
19:04
Döntés előtt 2. rész – közéleti magazin
19:30
Aktuális – Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
19:45
Moziklip – mozi magazin
19:59
Turmix – válogatás a legnépszerűbb műsorainkból
20:12
Reklám
20:15
Aktuális – Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei
20:30
Képújság