Tízezer lépés

Lépéselőny a prosztatarákkal szemben. Ez a jelmondata a Magyar Rákellenes Liga 10 Ezer Lépés Programjának, melynek célja, hogy felhívja a daganatos férfiak figyelmét arra, hogy hogyan javíthatják az életminőségüket a mozgással. A rendezvényen egy urológus főorvos, illetve egy gyógytornász tartott előadást.

Hogyan javíthatják életkilátásaikat és életminőségüket a daganatos betegek? Erre a kérdésre is választ kaphatott az, aki ellátogatott a Magyar Rákellenes Liga 10 ezer lépés program idei Heves megyei rendezvényére.

– Direkt a prosztatadaganatos betegek esetében is nagyon jó hatása van arra pár éve figyeltünk föl és más civil szervezettel, a szakmával, illetve az ipari szereplőkkel együtt indítottunk egy programot 10 Ezer Lépés címmel. Aminek a lényegi mondanivalója az, hogy a mozgással akár a megelőzésben, akár a rehabilitációban milyen jó eredményeket lehet elérni – fogalmazott Rozványi Balázs a Magyar Rákellenes Liga elnöke.

Az országos rendezvény idén Gyöngyösre is ellátogatott, ahol a helyi Rákellenes Liga örömmel állt a kezdeményezés mögé, hiszen számukra is fontos a program üzenete.

– Az időben felismert prosztatarák gyógyítható. Éppen ezért próbáljuk ezeket az előadásokat megszervezni, hogy minél kevesebb férfi társunk kerüljön nehéz helyzetbe, mert igen ez is megelőzhető – hangsúlyozta Tóth Lászlóné, a Magyar Rákellenes Liga Gyöngyösi Szervezetének elnöke.

A rendezvényen előadást tarott Dr. Beöthe Tamás onkológus, urológus főorvos, aki választ adott minden olyan kérdésre, amit alap esetben nem mernek feltenni az érintettek. E mellett szót ejtett a mozgás fontosságáról a betegség során.

– Ezek a problémák nagyon jól egyensúlyozhatók mozgással, nagyon sokat segít a mozgás a betegeknek abba, hogy túlkerüljenek ezeken a nehéz részeken, nehéz problémákon. Ez egy nagyon lassú lefolyású betegség, hála istennek sok-sok évet tudunk adni azoknak a betegnek is, akik késői stádiumban jelentkeznek, az ő számukra is elengedhetetlenül fontos a mozgás – húzta alá.

„Aktívan a gyógyulásért” címmel tartott előadás Pongrácz Márta gyógytornász, aki különféle tornagyakorlatokat is bemutatott, melyeket otthon is elvégezhet bárki, aki beteg és az is, aki nem.

– Néhány tornagyakorlattal rávezetném az itt jelenlévőket arra, hogy a mindennapjaikban hogyan építhetik fel a tornagyakorlat soraikat, még akkor is ha azokat az otthonukban gyakorolják. Tudják, hogy mit miért csinálnak, hogy hatékonyak legyenek, illetve egy olyan edzettséget érjenek el, ami az egészségi állapotuk megőrzéséhez vezeti majd őket – mondta el.

A program végén a résztvevők egészségügyi tájékoztató kiadványokat kaphattak, melyben a különböző gyógytornák lépései is szerepeltek.