Tudatos testnap

Tudatos Testnapot tartottak a Schneider Electric gyöngyösi gyárában. Az egészségmegőrzést szem előtt tartó rendezvénnyel az ülőmunka káros hatásaira, a gerincbántalmak kiküszöbölésére hívták fel a dolgozók figyelmét.

Közös gerinctornával, állapotfelméréssel, masszázzsal várták a cég dolgozóit a Tudatos testnapon, akik a mozgás fontosságáról is hallhattak. A cég életében ez a nap egy a sok tudatos, egészségmegőrző program közül, mellyel a dolgozók aktivitását, testi-lelki egyensúlyát szeretnék segíteni, támogatni.

A cégnél nem csak ma, hanem rendszeresen mozoghatnak a dolgozók, sportbérlettel is támogatják őket, és az étkeztetésben is figyelnek az egészséges táplálkozásra- sorolja az igazgató. Eleinte nem volt könnyű rábírni a dolgozókat a rendszeres mozgásra- mondja, de most már látják az előnyét – tette hozzá Hegedűs Szilveszter, és 1 évvel ezelőtt már bevezették az irodai tornát is.

A mai nap a gerincre fókuszál, mivel a szakemberek szerint az ülőmunka napjainkban legalább akkora károkat okoz, mint a dohányzás.

A 8-9 órás ülés olyan mozgásbeszűküléseket, izomfájdalmakat okozhat, ami ortopédiai betegségek kialakulásához is vezethet – tette hozzá a szakember.