Kezdőlap » Hírek - Aktuális » A tél végéhez közeledve egyre több ember érzi magát leverten, lehangoltan

A tél végéhez közeledve egyre több ember érzi magát leverten, lehangoltan

Ez a cikk több mint egy éves információkat tartalmaz!

Az esetek nagy részében ezt az állapotot a téli hónapokra jellemző borongós időjárás idézi elő.

Fáradékonyság, rossz hangulat, kedvetlenség. Sokan szenvednek ezektől a tünetektől a sötét, nyirkos téli hónapokban. Az ilyenkor jellemző rosszkedv a legtöbbször pár óra alatt elmúlik. Ám sokan ilyenkor az átlagos levertségtől komolyabb gondokkal küszködnek télen.

A szakemberek szerint a depressziós betegségek tünetei a téli borongós hónapok alatt jellemzően felerősödnek.

Sokak szerint a vitaminok, mások szerint a szaunázás a leghatékonyabb segítség a téli rossz hangulat leküzdésében. A szakemberek szerint azonban az is sokat segíthet, ha testmozgással megszakítjuk a monoton hétköznapokat, és ha nem sajnáljuk az időt a pihenésre.

Nagy Réka


Az Aktuális napi hírei (2011-02-16 )

Tovább az archívumra