Az esetek nagy részében ezt az állapotot a téli hónapokra jellemző borongós időjárás idézi elő.
A szakemberek szerint a depressziós betegségek tünetei a téli borongós hónapok alatt jellemzően felerősödnek.
Sokak szerint a vitaminok, mások szerint a szaunázás a leghatékonyabb segítség a téli rossz hangulat leküzdésében. A szakemberek szerint azonban az is sokat segíthet, ha testmozgással megszakítjuk a monoton hétköznapokat, és ha nem sajnáljuk az időt a pihenésre.
Nagy Réka