Másodfokú hőségriasztás

Másodfokú hőségriasztást rendelt el mától egészen jövő hét hétfőig az ország egész területére az országos tisztifőorvosi feladatokért felelős helyettes államtitkár. Az átlagosnál melegebb időjárás megterhelő az egészséges szervezetre is, illetve bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt. Különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők.

Az idén meglehetősen korán érkezett az első másodfokú hőségriasztás. Az átlagosnál melegebb időjárás megterhelő az egészséges szervezetre is, illetve bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat – mondta dr. Molnár Márta, megyei tisztifőorvos.

– Az országos tisztifőorvosi feladatokért felelős helyettes államtitkár 2017. június 22-én 0 órától, 2017. június 26 hétfő, 24 óráig rendelte el az egész ország területére a másodfokú hőségriasztást. Másodfokú hőségriasztásról akkor beszélünk, hogy ha a napi átlag hőmérséklet legalább 3 egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 25 fokot. Ilyenkor körülbelül + 15%-os napi halálozási növekedéssel lehet számolni – mondta el dr. Molnár Márta, a Heves Megyei Kormányhivatal főosztályvezetője.

Ilyenkor érdemes bő, szellőző ruházattal és naptejjel védekezni a leégés ellen, 11 és 15 óra között lehetőség szerint húzódjunk árnyékba, és ami a legfontosabb, hogy a gyermekeket, állatokat tűző napon parkoló autóban soha ne hagyjuk.

Fontos tudni, hogy ha klimatizált helyiségben tartózkodunk, akkor a kinti és benti hőmérséklet között ne legyen nagy különbség, mert komoly betegségekhez vezethet – erről már dr. Nagy Éva háziorvos beszélt.

– Nagyon könnyen ízületi problémát okoz, és nagyon könnyen okozhat a hideg hólyaghurutot, férfiaknak ne adj isten prosztatagyulladást, úgyhogy soha ne saját testünkre, hanem a levegőbe felfelé engedjük a hűvöset. Az is nagyon fontos lenne, hogy ne 10-15 fokkal hidegebbre legyen az a légkondicionáló beállítva, hanem 5-8 fokot hűtsön – tanácsolta.

Fokozottan oda kell figyelni a folyadékbevitelre és érdemes kerülni a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és a zsíros ételek fogyasztását.